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納豆の美味しい食べ方に思わずがってんですな!

公開日: : 最終更新日:2017/07/02 食べ物

皆様、納豆はお好きですか。
私めは大好きでございます。
私の周りもなっとう好きは多ございますが
やはり関西方面の方は苦手な人が多い気が致しますな。
ある人は「あんな物は人間の食べ物じゃねえ」とまで
のたまわったのでございます。いやはや
納豆の立場はどうなるのでございましょう。

栄養価は抜群、
ビタミンKは他の発酵食品の数十倍、
ビタミンB2は大豆の約2倍、
食物繊維はゴボウの約2倍、
腸内環境を整える納豆菌は乳酸菌よりも強く簡単に腸に届けられる、
ナットウキナーゼは血液をサラサラにして血栓ができにくくする効果が
期待出来ますし、
納豆1パック食べただけでこんなにも効率的に様々な成分を摂取することが可能です。
他にもアンチエイジングパワーやら
一昔前にはやったダイエット効果だってなまじ根拠の無い話ではなかったりしますな。

嫌いな方は
あのネバネバと臭いが原因らしゅうございます。
そこで私のおすすめの食べ方、
納豆に大根おろしとお醤油を少々、
これをご飯にかけて食べるのでございます。
ネバネバも弱まりますし臭いも弱くなります。
納豆と大根おろしの割合はお好みで。
胃にも優しいし、ほんとおすすめです。
他にも
タマゴと混ぜたり
鰹節をふりかけたり
ネギとの相性もいいですし、
オクラなんてのもあります、
もちろんプレーンもGOODです。

いかがですか、納豆。
お嫌いだなんて勿体ない、人生損をしてますよ。
値段だって安いですし、
ある時、
夜食代わりに食べてみたら、ととあるお医者様に勧められ、納豆のみで食べる事に
抵抗のない私は、すぐさま実行に移しました。
そしたら痩せたのですよ、見事に。あの時は3ヶ月で5kgぐらいかな。
驚きました。もちろんカロリーの高い夜食が納豆に変わったのですから
その分をさっぴかないといけませんがね。

食べ方だって
パスタにしたり
味噌汁に入れたり
オムレツも良いですね
チャーハンなんてのもあります。
アレンジはいくらでもいききます。

どうですか皆さん、特に納豆の食わず嫌いの方、
納豆に大根おろしと醤油を混ぜて白いご飯にかけて食べてみませんか。

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